Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
117,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 104,81g | Eiwit: 103,96g | Kolhy: 324,82g.
Ontbijt: Coffee, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Sugar, Coffee with Cream. Lunch: Chick-fil-A Chicken Sandwich, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce. Diner: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Best Yet Original Saltine Crackers, Best Yet Original Saltine Crackers, Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder, Best Yet Original Saltine Crackers. Snacks/Andere: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Whole Milk, Whole Milk, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. meer...
|
|
3155 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reservation_4_6's Gewicht Geschiedenis
|