Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1453 kcal
|
Vet: 49,64g | Eiwit: 41,43g | Kolhy: 219,95g.
Ontbijt: Su, Şekersiz Çay, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Boyoz. Diner: Nuh Ankara Makarna, Bezelye ve Havuç (Dondurulmuş). Snacks/Andere: Kremalı Çikolata Tabakası, Simbat Çekirdek, Mandalina, Muz, Lokum, Türk Kahvesi. meer...
|
|
1423 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Köpük le Fitness's Gewicht Geschiedenis
|