Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 103,98g | Eiwit: 101,88g | Kolhy: 39,26g.
Ontbijt: Garden of Life Raw Protein Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: Muenster Cheese, Hard-Boiled Egg. Diner: Muenster Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Feta Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Roma Tomatoes. Snacks/Andere: Del Monte Asparagus Spears, Garden of Life Raw Protein Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Cream (Half & Half). meer...
|
|
2578 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
12 jan 16 door lid: newnormal
|
Right? I was shocked...and of course suspicious LOL
12 jan 16 door lid: FloridaAngel
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FloridaAngel's Gewicht Geschiedenis
|