Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2016
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1844 kcal
|
Vet: 159,79g | Eiwit: 76,53g | Kolhy: 40,76g.
Ontbijt: winter squash and bacon, v - Brussels sprouts with summer sausage, morrocan chicken, Jamaican Goat Curry, Now Foods MCT Oil, Unsalted Butter Stick, Half and Half Cream. Lunch: Beef Pastrami (Cured), A&W Extra Burger Patty (Side), American Cheese. Snacks/Andere: Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, fat bomb, peanut butter cup, fat bomb, white chocolate cheesecake. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|