Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 492,14g | Eiwit: 683,77g | Kolhy: 130,04g.
Ontbijt: Bakso Daging Sapi, Tiga Pilar Sejahtera (TPS Food) Bihunku. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Ikan Bawal, Cumi Kukus atau Rebus. Snacks/Andere: Martabak Manis. meer...
|
|
2392 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, treadmill di rumah - 36 minuten, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dippo Alam's Gewicht Geschiedenis
|