Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
88,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2806 kcal
|
Vet: 75,28g | Eiwit: 167,94g | Kolhy: 361,79g.
Ontbijt: Extra Virgin Olive Oil, Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Lunch: Baby Spinach, Coconut Oil, Gaspari Superpump Max Grape Cooler, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cabbage, Chicken Breast Meat, Morrisons NuMe Tikka Sauce, Cannellini Beans, Morrisons Trimmed Beans, Avocado, Cherry Tomatoes, Bananas, Morrisons Bistro Style Salad. meer...
|
|
3599 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 11 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 26 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 53 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|