Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2011
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 24,45g | Eiwit: 92,19g | Kolhy: 164,48g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Wholemeal Bead, Light Choices Crumbed Ham. Diner: Ciabatta Roll, Tuna in Oil (Canned), White Potatoes (Flesh and Skin), Beanz Reduced Sugar and Salt 4 Snap Pots. Snacks/Andere: White Table Wine. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|