Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2009
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 56,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 17,37g | Eiwit: 114,66g | Kolhy: 194,51g.
Ontbijt: nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt - White Chocolate Raspberry, Go Lean. Lunch: Low Fat Mayonnaise, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Light & Fit Yogurt, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Air Popped Popcorn. Diner: cauliflower, Weisholtz Pulled chicken, cocopop. Snacks/Andere: Sugar Free Creamsicle, Sugar Free Gelatin Dessert, Kisses. meer...
|
|
1763 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|