|
awonnnnnnn... a balança subiu um quilo...
porém não estou fazendo nada erado, somente comecei a fazer musculação, pilates, será que tem alguma coisa com isso? mistério....
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
 Reacties
as vezes vc está ganhando massa magra, então não vai aparecer na balança mesmo, musculação muda as medidas, veja suas medidas, por aí que vc vai conseguir ver direitinho
13 jan 16 door lid: Sarah Britelly
|
Ah!!! pode ser!! Sarah Britelly, tomara que seja...
13 jan 16 door lid: Lúcia Coelho
|
Se você começou a pouco tempo, pode ser que seus músculos estão inchados. No início a balança sobe um pouquinho mesmo. Uma semana depois já é pra começar a regularizar. Parabéns pelos já 4,9kg eliminados. Tchau pra eles! ahahahaha... \o/ Simbora!
13 jan 16 door lid: Kessy Neves
|
Oi Kessy Neves, sim, comecei há 10 dias... Obrigada pelo conselho, vou continuar, talvez daqui uns 30 dias de diferença né?
13 jan 16 door lid: Lúcia Coelho
|
Se vc está fazendo certo é bom isso. Músculo pesa mais e tem menos volume. E quanto mais massa muscular você ganhar mais rápido vc vai emagrecer depois.
13 jan 16 door lid: isispeixoto
|
14 jan 16 door lid: Lúcia Coelho
|
Lucia se a dieta esta correta, talvez possa ser seu intestino que esta muito cheio. Recomendo tomar um laxante e se pesar pela manha assim que vc acorda sem tomar nada. dai vc vai saber qual o peso realmente vc tem. A pesagem mais correta e pela manha em jejum.
14 jan 16 door lid: Daniel Miguel
|
Boa dica Daniel Miguel! Vou tentar!!
15 jan 16 door lid: Lúcia Coelho
|
Não faça isso todo dia, mais não tem problema fazer uma vez por semana.
15 jan 16 door lid: Daniel Miguel
|
Então, quando se começa uma atividade física pode ganhar massa magra, músculos, que também pesam. Por isso, ao iniciar atividade física o ideal é mensurar o emagrecimento através de medidas e não só o peso.
15 jan 16 door lid: faamorim
|
Com certeza. Você ganhando massa magra. Não se preocupe.
15 jan 16 door lid: antoniofilho
|
obrigada a todos pela força!
15 jan 16 door lid: Lúcia Coelho
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lúcia Coelho's Gewicht Geschiedenis
|