Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2298 kcal
|
Vet: 146,45g | Eiwit: 164,68g | Kolhy: 83,65g.
Ontbijt: Scrambled Egg, Light Cream, Coffee. Lunch: Chicken or Turkey Salad. Diner: Corn, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Andere: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Alpine Lace 25% Reduced Fat Provolone Cheese, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Dunkin' Donuts Coffee, Baby Carrots. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tapple's Gewicht Geschiedenis
|