Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 14,61g | Eiwit: 30,89g | Kolhy: 211,38g.
Ontbijt: Tamek Domates Salçası, Doğal Peynir, Spagetti. Lunch: Muz, Mısır Gevreği, Süt. Snacks/Andere: Bal, Limonlu Su, Yeşil Çay, Kola Soda (Kafeinli). meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
izayke's Gewicht Geschiedenis
|