Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 54,5 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 19,41g | Eiwit: 179,83g | Kolhy: 27,76g.
Ontbijt: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Borden Fat Free American Cheese Singles, Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Diner: Borden Fat Free American Cheese Singles, generic Spiral slice ham boneless lean only, Steak (Lean Only Eaten), Borden Fat Free American Cheese Singles, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Walmart Thin sliced boneless skinless chicken breast. Snacks/Andere: Equate Sugar Free Fiber Powder. meer...
|
|
2675 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 41 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|