Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 66,44g | Eiwit: 206,93g | Kolhy: 123,62g.
Ontbijt: puolukka, jogurtti, ehrmann. Lunch: Arla Keso Raejuusto, Makaroni, HK Naudan Jauheliha 10%. Diner: Atria Kevyt 5% Kalkkuna A-Lk Nakki, Makaroni, HK Naudan Jauheliha 10%, Saarioinen Creamy Ranch Majoneesi. Snacks/Andere: Saarioinen Lihakeitto, Valio Rasvaton Maito, Maltodextrine (PPS), self omn, banaani, kananmuna. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|