Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2016
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1911 kcal
|
Vet: 63,88g | Eiwit: 205,22g | Kolhy: 145,35g.
Ontbijt: Muscle Pharm 3:1:2 BCAA Watermelon, Coffee, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins, Sunny Farms Grade A Large Egg, Cooked Egg White. Lunch: Wildroots Wildroots Quinoa Red Organic Tortilla Chips, Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Diner: Hormel Boneless Pork Tenderloin, Broccoli. Snacks/Andere: Protein Pancakes, 3:1:2 BCAA Watermelon, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Protein Pancakes, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Spinach, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Bananas. meer...
|
|
2531 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Steppen - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
do0d's Gewicht Geschiedenis
|