Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 66,46g | Eiwit: 64,70g | Kolhy: 246,27g.
Ontbijt: Fındık, Şekersiz Çay, Pınar Beyaz Peynir, Eti Form Etimek. Lunch: Uno Kepekli Ekmek, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kepekli Kuru Makarna, Pişmiş Fasulye. Diner: Uno Kepekli Ekmek, Etli Biber Dolması. Snacks/Andere: Kivi Meyvesi, Ayva, Nescafe Latte, Mandalina, Kurabiye (Bisküvi Türünde), Mandalina. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Air Climber - 5 minuten, Bikram Yoga - 1 uur en 10 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 27 minuten, Rusten - 16 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
serapcigdem's Gewicht Geschiedenis
|