Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
53,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 46,84g | Eiwit: 75,21g | Kolhy: 170,21g.
Ontbijt: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Willy's Original Hot Salsa, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas. Diner: Kroger Queso Quesadilla cheese, Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|