Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1252 kcal
|
Vet: 48,76g | Eiwit: 50,97g | Kolhy: 156,11g.
Ontbijt: Naturlig Ost, Naturlig Ost, Smør, Rundstykke, Kaffe. Lunch: Kaffe, Mayonnaise, Smør, Roer (Drænet Væske, på Dåse), Oksekødsfrikadeller, Rugbrød. Diner: Forårsrulle med Svinekød, Arla Skummetmælk, Agurk (med Skræl), Skyr, Pommes Frites. Snacks/Andere: Tranebær-Æblejuice (på Flaske), Banan. meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 20 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rita knudgaard Christiansen's Gewicht Geschiedenis
|