Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
92,0 kg
Tot nu toe verloren: 34,6 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
719 kcal
|
Vet: 45,53g | Eiwit: 49,46g | Kolhy: 18,20g.
Ontbijt: Market Pantry Half & Half, Coffee, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Lunch: Market Pantry Half & Half, Coffee, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Market Pantry Half & Half. Snacks/Andere: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. meer...
|
|
3770 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren, Afwassen - 25 minuten, TV Kijken - 8 uren, Rusten - 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|