Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2016
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 26,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 32,99g | Eiwit: 69,59g | Kolhy: 112,16g.
Ontbijt: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Great Value Romaine Lettuce, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Frank's Red Hot Sauce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Egg White. Lunch: Strawberries. Diner: T. Marzetti Light Italian Dressing, Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spinach, Chicken Breast. Snacks/Andere: See's Candies Milk Chocolate Bar, Orange Juice. meer...
|
|
3034 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Afwassen - 10 minuten, Koken - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 19 minuten, Douchen - 41 minuten, TV Kijken - 6 uren, Loopband - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cjb464's Gewicht Geschiedenis
|