Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2016
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 50,68g | Eiwit: 58,32g | Kolhy: 128,16g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Budget Diet Lemonade, Coffee, Scrambled Egg. Diner: Griffin's Superwine Biscuits, Coffee, Mixed Vegetables (Frozen), Budget Diet Lemonade, Griffin's Superwine Biscuits, Cheddar Cheese, Multigrain Bread. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar, Griffin's Superwine Biscuits, Coffee, Coffee, Horleys 100% Whey Protein Powder, Coffee. meer...
|
|
4058 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tell062's Gewicht Geschiedenis
|