Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2016
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2496 kcal
|
Vet: 84,62g | Eiwit: 188,49g | Kolhy: 263,11g.
Ontbijt: Чай, Мёд, Плеза Льняная Каша, Грецкие Орехи. Lunch: Хлеб Бородинский, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками. Diner: Мёд, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Увелка Чечевица Зеленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Хлеб Бородинский, Хурма. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 8 uren en 5 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|