Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2016
|
124,7 kg
Tot nu toe verloren: 53,4 kg.
Nog te gaan: 54,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1234 kcal
|
Vet: 30,57g | Eiwit: 118,26g | Kolhy: 111,72g.
Ontbijt: Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Allinson Seeded Wholemeal Bread. Lunch: Arla Skyr Yogurt with Strawberry, Waitrose Flame Grilled Chicken Pieces. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Marks & Spencer Count on Us Low Fat Coleslaw, Chicken Breast Meat. Snacks/Andere: Smith's Snaps, Heinz Tomato Ketchup, Waitrose Unsmoked Dry Cured Streaky Bacon, Waitrose Ciabatta Roll. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|