|
trying to get back on track
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 26,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 76,68g | Eiwit: 59,22g | Kolhy: 108,45g.
Ontbijt: Pork Sausage Patty or Link, Bob Evans Scrambled Egg (1 Egg), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Potato French Fries, No Name Chicken Strips, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Diner: Fresh Ham, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Meijer Whole Grain Rotini. Snacks/Andere: Peanut Butter Fudge. meer...
|
|
3004 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 5 minuten, Loopband - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, TV Kijken - 4 uren, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Douchen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cjb464's Gewicht Geschiedenis
|