Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 januari 2016
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 40,89g | Eiwit: 64,43g | Kolhy: 82,60g.
Ontbijt: Polenghi Queijo Tipo Brie, Cafezinho. Lunch: Tomates, Couve-de-Folhas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Gatorade Maracujá, Gatorade Morango-Maracujá. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Perdi pouco porque tive uma infecção intestinal e entrei no gatorade, além dos queijos, acho que vou tirar laticínios....
15 jan 16 door lid: iramar fernandes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iramar fernandes's Gewicht Geschiedenis
|