Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2011
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 30,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1668 kcal
|
Vet: 35,33g | Eiwit: 101,26g | Kolhy: 239,93g.
Ontbijt: sweetener, Coffee, astro zero vanilla, Skim Milk, special k cereal. Lunch: Quaker harvest crunch, Silhouette 0, tomatoe, cucumber, salad, fat free Kraft Italien, Maple Leaf Turkey. Diner: Mozzarella cheese, Tomato juice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Macaroni Casserole. Snacks/Andere: Granny smith apple. meer...
|
|
3186 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
 Reacties
Great going---what ever your doing---it's working. Stay strong
04 okt 11 door lid: Pine Vallet Rita
|
04 okt 11 door lid: TaniaMarie
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TaniaMarie's Gewicht Geschiedenis
|