Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2016
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 25,30g | Eiwit: 89,23g | Kolhy: 153,88g.
Ontbijt: Egg (Whole), Bananas. Lunch: Chinese Pepper Steak Wraps Weight Watchers, White Rice. Snacks/Andere: Kroger Texas Red Grapefruit, Simply Balanced Greek Yogurt Strawberry, Fruit, Silk Light Vanilla Soymilk, GNC Lean Shake Burn. meer...
|
|
2921 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 36 minuten, Rusten - 16 uren en 59 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrsk81's Gewicht Geschiedenis
|