Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2016
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2688 kcal
|
Vet: 89,00g | Eiwit: 80,77g | Kolhy: 371,85g.
Ontbijt: Market Pantry Half & Half, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Penne, Kontos Panini Bread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Perdue Original Chicken Breast Cutlets. Diner: Butter (Salted), Open Nature Everything Flatbread, Italian Bread, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Heinz Tomato Ketchup, Cooked Spinach, Perdue Original Chicken Breast Cutlets, Ore-Ida Waffle Fries, Kontos Panini Bread. Snacks/Andere: Oreo Mini Chocolate Sandwich Cookies, Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Milk Chocolate (Fun Size). meer...
|
|
4056 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Boksen - 30 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 4 uren, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|