Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2016
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2369 kcal
|
Vet: 91,53g | Eiwit: 212,41g | Kolhy: 162,73g.
Ontbijt: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Miód, Łaciate Mleko 2%, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Olimp Whey Protein Complex 100%, Jajko, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Mlekovita Feta, Winiary Majonez Dekoracyjny, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kaufland Pomidor Cherry, Vital Fresh Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Pierś z Kurczaka Gotowana. Diner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bataty, Biedronka Jogurt Grecki Light, Hortex Brokuły Różyczki, Lumar Polędwica z Tuńczyka Premium. Snacks/Andere: Łaciate Mleko 2%, Owoc w Czekoladzie, Lindt Lindor, Pasta Rybna, Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Olimp System Protein 80, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Melvit Płatki Owsiane Górskie. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|