Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2011
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 79,65g | Eiwit: 144,64g | Kolhy: 175,69g.
Ontbijt: Bananas , Coffee (Espresso Brewed) . Lunch: Turkey Breast Meat, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Baked or Broiled Salmon, Red Tomatoes , Olive Oil . Diner: Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cabbage, Oyster Sauce, Black Pepper, Bay Leaf, Cooked Carrots. Snacks/Andere: ultra plan just deee licious, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds , Glutamine, All Natural Whey Protein, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Probiotics 15-35, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bloodyknife 's Gewicht Geschiedenis
|