Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2016
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 39,34g | Eiwit: 197,48g | Kolhy: 90,93g.
Ontbijt: Silk Cashew Milk, Vermont Creamery Fresh Goat Cheese, Laughing Cow Creamy Spicy Pepper Jack, Egg White, Skinless Chicken Breast. Diner: Optimum Nutrition BCAA, Muscle Milk Pro Series 50, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Garden Fresh Gourmet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halligan1201's Gewicht Geschiedenis
|