Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 januari 2016
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 124,15g | Eiwit: 113,92g | Kolhy: 137,48g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, 100% Juice Cranberry Blueberry Blackberry, Lucky 7 Grain Bread, Tangerines (Mandarin Oranges), Organic Tomato Ketchup, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Lunch: Chia Seeds, Avocados, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Protein Powder, Coconut Milk Beverage Unsweetened, Bananas. Diner: Cooked Green String Beans (from Frozen), Roasted Cornish Game Hen (Skin Eaten). Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Whipping Cream. meer...
|
|
2730 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pointygirl's Gewicht Geschiedenis
|