Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
101,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 76,03g | Eiwit: 84,95g | Kolhy: 169,25g.
Ontbijt: Мёд, Чай, Плеза Льняная Каша. Lunch: Restoria Суп-Пюре Грибной, Сытная площадь Капуста Тушеная "По-домашнему", Гренки, Красные Помидоры. Diner: Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная. meer...
|
|
3883 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Sauna - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|