Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 52,73g | Eiwit: 161,58g | Kolhy: 107,16g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Рафинад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Фасоль Стручковая. Diner: Петелинка Тефтельки Куриные с Томатом, Картофель с Грибами, Фруто Няня Молочный Шоколад Десерт, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Syntrax Протеин Matrix 5.0. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|