|
Got some catching up to do after December holidays. 2kg is not that bad!
|
132 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2193 kcal
|
Vet: 59,09g | Eiwit: 98,37g | Kolhy: 307,82g.
Ontbijt: Coffee, Weet-Bix Weet-Bix, Milk, Huletts Brown Sugar. Lunch: Black Cat Smooth Peanut Butter, White Bread, Stork Country Spread Medium Fat. Diner: McCain Mixed Vegetables, Iwisa Maize Meal-Pap, Fried Egg, Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Andere: Cremora Coffee Creamer, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump), Monster Energy Drink (Can). meer...
|
|
7096 kcal
|
Activiteit:
Rugby of American Football - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BeegMike's Gewicht Geschiedenis
|