Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 27,41g | Eiwit: 111,27g | Kolhy: 120,35g.
Ontbijt: Skinless Chicken Breast, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Lunch: Apples. Diner: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Silk Cashew Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Andere: Silk Unsweetened Cashew Milk, Garden Fresh Gourmet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Peanut Butter. meer...
|
|
2314 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Steppen - 20 minuten, Rusten - 17 uren en 50 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
halligan1201's Gewicht Geschiedenis
|