Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2016
|
202,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 66,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 28,62g | Eiwit: 65,16g | Kolhy: 297,02g.
Ontbijt: Kellogg's Frosted Flakes, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Boost Boost High Protein. Lunch: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Diner: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Frosted Flakes. Snacks/Andere: Gala Apples, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g). meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
clydebrown's Gewicht Geschiedenis
|