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Resolveu descer os ponteiros da balança... coisa boa, 2kg faltando para a meta!!!! :D
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72,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1543 kcal
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Vet: 108,51g | Eiwit: 106,09g | Kolhy: 47,54g.
Ontbijt: Amendoins, Castanhas de Caju. Lunch: Walmart Patinho em Bife, Italac Creme de Leite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Diner: Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Subway Pepinos, Tomates, Walmart Patinho em Bife, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Ovo Cozido, Mãe Terra Linhaça Moída Integral, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Castanhas de Caju, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Italac Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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