Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2009
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 68,93g | Eiwit: 30,32g | Kolhy: 127,24g.
Ontbijt: Banana. Lunch: diet coke, sausage, bleu cheese dressing, salad. Diner: cherry tomatoes, snap peas, vegetables, Chunky Mixed Fruit. Snacks/Andere: almonds, Roasted Salted Cashew Nuts, Diet Dr. Pepper (12 oz can). meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 4 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|