Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 25,49g | Eiwit: 53,37g | Kolhy: 148,21g.
Ontbijt: Süzme Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek. Lunch: Keşkek. Diner: Yoğurt, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
17 günde 4.200 gr verdim. Sizce normal mi
19 jan 16 door lid: sağlık ve ben
|
Başlangıç kilom yanlış oldu.Normalde 86.600 gr dım
19 jan 16 door lid: sağlık ve ben
|
Bnde iki haftada 4 kilo verdim ama 2 haftada sadece 700 gram gtti bnce normal cok iyi bile
19 jan 16 door lid: fatsaban
|
19 jan 16 door lid: fatsaban
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sağlık ve ben's Gewicht Geschiedenis
|