Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,0 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 28,33g | Eiwit: 86,84g | Kolhy: 145,12g.
Ontbijt: Subway Egg White & Cheese on Flatbread, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Lunch: La Croix Lemon Flavored Sparkling Water, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Diner: Skinless Chicken Breast, Bob Evans Mashed Sweet Potatoes, Green String Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Family Gourmet Zesty Italian Dressing. Snacks/Andere: Philadelphia Candy Milk Chocolate, Clover Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). meer...
|
|
3416 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 8 minuten, Loopband - 31 minuten, Afwassen - 10 minuten, Autorijden - 30 minuten, TV Kijken - 6 uren, Slapen - 7 uren, Douchen - 41 minuten, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cjb464's Gewicht Geschiedenis
|