Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2011
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,8 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 36,00g | Eiwit: 119,00g | Kolhy: 188,00g.
Ontbijt: Instant Oatmeal - Regular. Lunch: Sugar Free Metamucil, Roast Beef Hoagie. Diner: 97% Fat Free Baked Ham, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, Vanilla Whey Protein Powder, Fully Cooked Chicken Breast Patties, Miracle Whip Light, Light Style 7 Grain Bread. Snacks/Andere: Sugar Free Metamucil. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HeavyWeightHEMI's Gewicht Geschiedenis
|