Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2016
|
95,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1877 kcal
|
Vet: 82,47g | Eiwit: 113,23g | Kolhy: 218,25g.
Ontbijt: Agluten Focaccia con Patate, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Lunch: Kinder Cereali, McDonald's McToast. Diner: Panettone, Banana, Leerdammer Emmental, Pane Bianco, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva, Dimmidisì Passato di Verdure. Snacks/Andere: Noci, Coop Cioccolato Fondente Extra, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, La Sassellese Amaretti Morbidi, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. meer...
|
|
2202 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 1 minuut, inattività (GDA base) - 23 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eriskio's Gewicht Geschiedenis
|