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A balança colaborou.
Kg 100,1
Gordura 32,5
Água 46,4
Músculo 35,4
osso 13,5
cal 3242
Tô adoentado!
Acho q não é trapaça.
Ms tá aí... chegando onde normalmente agarro.
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100,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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835 kcal
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Vet: 18,61g | Eiwit: 53,31g | Kolhy: 109,87g.
Ontbijt: Mingau de Aveia. Lunch: Sadia Pescoço de Peru, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Sadia Pescoço de Peru, Arroz Branco (Cozido). meer...
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3085 kcal
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Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren, Douchen - 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,4 kg per week
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