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20.01.2016
Körperfett: 14,18%
Guten Morgen liebe ❤ Community! 😃 🍀
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63,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1881 kcal
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Vet: 49,95g | Eiwit: 85,68g | Kolhy: 275,78g.
Ontbijt: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light, Dulano Hähnchenbrust. Lunch: Milbona Wiesenländer Leicht, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel, Dulano Hähnchenbrust, Brunch Hamburger Style, Delba Pumpernickel. Diner: K Clasik Körnige Frischkäse, Vollkornbrötchen, Kartoffelsuppe. Snacks/Andere: Ritter Sport Knusperkeks, Banane, Apfel, K-Classic Nussano, Delba Pumpernickel, Mandarine. meer...
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1551 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren en 43 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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