Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2870 kcal
|
Vet: 75,87g | Eiwit: 165,22g | Kolhy: 389,30g.
Ontbijt: Prime Nutrition Intra-MD Orange Carnage. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Sweet Potato, Banana, Beetroot, Morrisons Swede, Red Onions, Morrisons Bistro Style Salad, Cabbage, Avocado, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Asda Extra Special Beef Fillet Steak. meer...
|
|
3086 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 43 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|