Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1195 kcal
|
Vet: 25,20g | Eiwit: 73,32g | Kolhy: 162,32g.
Ontbijt: Mapa Zdrowia Andrzej Prokopiuk Błonnik Witalny, Pilos Serek Wiejski Lekki. Lunch: Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Mapa Zdrowia Andrzej Prokopiuk Błonnik Witalny, Pilos Serek Wiejski Lekki. Diner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Olej Kokosowy. meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Sauna - 12 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 5 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yodous's Gewicht Geschiedenis
|