Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 49,55g | Eiwit: 75,61g | Kolhy: 173,24g.
Ontbijt: ОТРУБИ РЖАНЫЕ 🍞, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Яготинская Закваска Нежирная 0%, Льняное Масло. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный, Гречка Отварная. Diner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клуб Сыра Сыр Айвенго, Шампиньоны Тушеные, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Темный. Snacks/Andere: Фанни Закваска, Roshen Карамель Эвкалипт Ментол. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DashaSherbak's Gewicht Geschiedenis
|