Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2016
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 45,58g | Eiwit: 47,95g | Kolhy: 183,30g.
Ontbijt: President Camembert Naturalny, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Lunch: Klopsiki Wołowe, Zupa Kalafiorowa. Diner: Chleb Kokosowy, Pomarańcze. Snacks/Andere: Mleko Czekoladowe (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu). meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 24 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 48 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 48 minuten, Werken - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fleurianna's Gewicht Geschiedenis
|