Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3433 kcal
|
Vet: 122,96g | Eiwit: 92,30g | Kolhy: 545,50g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Тыквенный сок с медом, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Lunch: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с медом. Diner: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. meer...
|
|
2482 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Силовые спина - 25 minuten, Rusten - 16 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren, ИИ СПИНА - 35 minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Веретено - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|