Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2016
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 43,04g | Eiwit: 109,30g | Kolhy: 171,94g.
Ontbijt: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: WeightWatchers Classic Favorites Lasagna Florentine (Smart Ones). Diner: Skinless Chicken Breast, ShopRite Long Grain Rice. Snacks/Andere: Rum, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
|
sweh's Gewicht Geschiedenis
|